《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
胡歌 刘涛 陈龙
未知
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于适 胡海泉 莫西子诗 韩庚 戴佩妮 马頔 刘凤瑶
胡夏 希林娜依·高 白举纲 孟慧圆 张卫健
许知远 罗振宇 姚晨 董志凌 冯小刚 叶准 李安 张楚 蔡澜 俞飞鸿 陈嘉映 贾樟柯 金承志 白先勇 李伦 吴琦 于威 未末 驰骋 杨雪 孔雯
汪涵 马可
演员：蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
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演员：胡歌 刘涛 陈龙
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